abc쥬스 효능 총정리!

abc쥬스 효능 첫번째로 알아볼 것은 바로 사과입니다. 왜냐하면 abc쥬스는 각각의 약자로 되어 있기 때문에 첫번째로 A에 해당하는 것이 사과이기 때문이에요. 사과에는 식이섬유가 매우 풍부하게 들어있는 열매인데요. 식이섬유가 우리 몸에서 작용하는 효과는 매우 큽니다. 우리 신체에는 소화효소가 있는데 이 소화효소로도 분해가 되지 않는 난소화성이라고 불리는 성분을 분해해주는 영양소 성분이에요. 즉, 신체에 흡수는 되지 않는데 영양소라 불리울 만큼 우리 몸에 좋은 작용을 하게 되요. 그러니 이 사과안에 들어있는 식이섬유는 몸에서 소화가 잘 되게 한번 더 도와주는 좋은 영양소를 가지고 있다고 볼 수가 있죠. 식사 후에 사과를 먹어도 소화가 잘 되는만큼 사과를 갈아넣어 식이섬유가 몸에 더 잘 흡수가 될 수 있게 해주는 역할을 하니 우리 몸의 소화작용에 큰 역할을 하겠죠. 

두번째로 알아볼 것은 비트에요. A는 Apple의 약자고, B는 Beet의 약자라 비트를 알아볼 건데요. 이 비트는 빨간 무라고 불리우죠. 물론 무만큼 단맛은 없지만 영양소가 풍부해서 많이 즐겨드시는 채소인데요. 빨간색으로 되어 있는 것은 베타인이라는 색소라고 해요. 이 베타인은 항암 작용을 한다고 하네요. 그리고 세포 손상도 억제하며, 염증도 완화하는 일도 한다고 하는데 우리 몸에 좋은 토마토보다도 무려 8배나 더 작용을 한다고 하니 비트를 안먹을 수가 없겠죠. 갱년기 여성에게 좋다고 알려진 이 비트는 또한 철분과 비타민이 많이 함유가 되어 있다고 해요. 위 점막까지 보호해준다고 하니 몸에 매우 좋은 성분이 가득 들어가 있는 것으로 알려져 있어요. 역시 이 비트도 갈아넣어서 마시게 되니 흡수가 매우 빨라 몸에 골고루 잘 퍼지겠죠. abc쥬스 효능 생각보다 더 좋은 점이 많이 있어요.

세번째는 마지막으로 당근이에요. A는 Apple, B는 Beet, C는 Carrot으로 당근을 약자로 말하고 있어요. 당근이라는 채소는 이미 알려진 바와 같이 다량의 영양소를 담고 있는 주황색의 비타민 A 덩어리이죠. 면역력을 높여주는 채소로 여러가지의 질환에도 예방을 시켜주는 좋은 친구인데, 이 당근에는 베타카로틴이라는 성분이 가장 많이 들어있다고 해요. 이것은 사람의 입에 들어가 체내에 흡수가 되게 되면 눈 건강에 매우 좋다고 해요. 루테인이라는 약을 많이 먹어서 눈건강에 좋아졌다고 하지만 천연채소로 눈이 좋아질 수도 있는 것이 바로 이 당근이라고 해요. 그리고 노화방지도 훌륭하고 암 예방에까지 도움이 되는 채소니 안먹을 이유가 없겠죠. 

오늘은 abc쥬스 효능에 대해서 알아보았는데요. 저희 집에도 얼마 전에 선물받아서 아침 저녁으로 꾸준히 마시고 있어요. 당장은 효과를 못볼지 몰라도 시간이 서서히 지날수록 체내에 쌓여가는 양에 따라서 여러가지 효과를 볼 수가 있다고 하니 건강을 위해서 하나쯤 구입해두시는 것도 좋을 것 같아요. 

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