abc쥬스 효능 총정리!
abc쥬스 효능 첫번째로 알아볼 것은 바로 사과입니다. 왜냐하면 abc쥬스는 각각의 약자로 되어 있기 때문에 첫번째로 A에 해당하는 것이 사과이기 때문이에요. 사과에는 식이섬유가 매우 풍부하게 들어있는 열매인데요. 식이섬유가 우리 몸에서 작용하는 효과는 매우 큽니다. 우리 신체에는 소화효소가 있는데 이 소화효소로도 분해가 되지 않는 난소화성이라고 불리는 성분을 분해해주는 영양소 성분이에요. 즉, 신체에 흡수는 되지 않는데 영양소라 불리울 만큼 우리 몸에 좋은 작용을 하게 되요. 그러니 이 사과안에 들어있는 식이섬유는 몸에서 소화가 잘 되게 한번 더 도와주는 좋은 영양소를 가지고 있다고 볼 수가 있죠. 식사 후에 사과를 먹어도 소화가 잘 되는만큼 사과를 갈아넣어 식이섬유가 몸에 더 잘 흡수가 될 수 있게 ..
E - 건강의 신비
2020. 7. 5. 15:33